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Cursos de Extensão oferecidos em Janeiro de 2025
Universidade Ativa, Comunidade Saudável - Ano IV (5x na semana)
Musculação, Funcional e Alongamento
Período de realização: de 02/01/2025 até 01/12/2025
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Universidade Ativa, Comunidade Saudável - Ano IV (5x na semana)
Musculação, Funcional e Alongamento
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Público alvo
Acadêmicos, funcionários, professores e demais interessados.
Principais Objetivos
O presente projeto visa promover a melhora um dos fatores que promovem a Qualidade de Vida dos funcionários, professores, acadêmicos da URI e da comunidade em geral, por meio de estratégias que estimulem a prática regular de atividades físicas proporcionando, dessa forma, a diminuição dos fatores de risco preponderantes para o desenvolvimento de doenças crônicas.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
• Elaborar perfil epidemiológico dos participantes do projeto;
• Avaliar e prescrever atividades físicas, considerando as individualidades biológicas;
• Iniciar o programa de exercício físico orientado, estimulando a adesão e regularidade;
• Reavaliar periodicamente para mensurar os resultados, que servirão como indicativos do programa;
• Desenvolver ações interdisciplinares possibilitando a outros cursos da área da saúde a realização de intervenções
Local e horário
Local:
Sala de Musculação (Prédio 14, Sala 14.115)
Horário:
5x na semana das 17h30min às 19h30min
Inscrições
Aulas até 01 de dezembro de 2025.
Investimento:
R$ 110,00
Acadêmicos, funcionários e professores têm desconto especial
Coordenação
Alessandra Dalla Rosa da Veiga
Realização
Curso de Educação Física da URI Erechim
Inscrições
Aulas até 01 de dezembro de 2025.
Investimento:
R$ 110,00
Acadêmicos, funcionários e professores têm desconto especial